Tu veux être performant ? Créatif ? Productif ? Avoir plein d’idées ? Être efficace ?
Il est prouvé aujourd’hui, avec les neurosciences, qu’au bout de 30 minutes sur une tâche, le cerveau consomme plus d’énergie pour fournir le même travail !
Il est prouvé également que le bien-être permet d’être performant. (et non l’inverse)
C’est pourquoi, le Hub vous propose d’agir sur votre bien-être afin d’être performant et de le rester…
Massage assis
Le hub met en place des créneaux de massages assis, AMMA. Ce massage a été spécialement étudié pour le monde du travail : Il est à la fois relaxant physiquement, et stimulant pour le mental.
Le hub va encore plus loin en mettant en place régulièrement ces séances de massages assis. Car c’est grâce à la pratique régulière que l’on devient meilleur, comme dans le sport, la musique, en yoga, médiation…
Bref faites-vous du bien… vous serez gagnant au travail…
Pourquoi
- Soulage les tensions musculaires
- Réduit les tensions dues au stress
- Relaxe et redonne de l’énergie
- Active la concentration et la motivation
- Développe la créativité
- Améliore le dialogue
Comment
- Le temps d’une pause,de 15 à 20 minutes
- Se reçoit assis et habillé
- Sur votre lieu de travail
- Sur une chaise ergonomique
- Le massage assis : outils de bien-être
L’intervenant
David Bozier, est masseur bien-être, spécialisé dans le massage assis au travail. Il est également ergonome, et son expérience lui permet d’adapter rapidement le massage pour qu’il soit le plus efficace possible par rapport à ta situation de travail.
Participation et inscription
Renseignements et inscription : Calendrier
Prix : Prix libre et conscient pour les coworkeur.euse.s. / CHF 25.- pour les extérieurs
Egalement en semaine, uniquement sur RDV au +41 78 657 98 49, prix fixe de CHF 30.-
